Proteínas
Las proteínas en polvo son el suplemento más utilizado para aumentar masa muscular, mejorar la recuperación post-entrenamiento y cubrir los requerimientos proteicos diarios de forma práctica y eficiente. En Chile, existe una amplia variedad de opciones, lo que hace fundamental entender cuál elegir según tus objetivos.
Contamos con proteínas whey concentradas, aisladas e hidrolizadas, caseína de digestión lenta y opciones vegetales, de marcas internacionales como Amix Nutrition, Perfect Sports, Dymatize, Optimum Nutrition, OstroVit y Ultimate Nutrition, entre otras.
La dosis recomendada es de 20 a 30 gramos por porción, idealmente después del entrenamiento. Si tienes dudas sobre cuál elegir, escríbenos y te ayudamos a encontrar la opción ideal para tu objetivo.
Contamos con proteínas whey concentradas, aisladas e hidrolizadas, caseína de digestión lenta y opciones vegetales, de marcas internacionales como Amix Nutrition, Perfect Sports, Dymatize, Optimum Nutrition, OstroVit y Ultimate Nutrition, entre otras.
La dosis recomendada es de 20 a 30 gramos por porción, idealmente después del entrenamiento. Si tienes dudas sobre cuál elegir, escríbenos y te ayudamos a encontrar la opción ideal para tu objetivo.